|
Monday 15.10. |
Tuesday 16.10. |
Wednesday 17.10. |
Thursday 18.10. |
Friday 19.10. |
Saturday 20.10. |
Sunday 21.10. |
|
|
8.00-10.00 Ashtanga Mysore vlatka |
8.00-10.00 Ashtanga Mysore domagoj |
7.30-10.00 Ashtanga Mysore martina |
7.30-10.00 Ashtanga Mysore marco |
7.30-10.00 Ashtanga Mysore marco |
8.30-16.30 PINK ELEPHANT YOGA INSTITUT |
8.30-16.30 PINK ELEPHANT YOGA INSTITUT |
|
|
10.30-11.45 Vinyasa Basic |
12.00-13.00 Moon Sequence martina |
10.30-11.45 Ashtanga Basic martina |
12.00-13.00 Vinyasa Slow Flow domagoj |
10.30-11.45 Yin Yoga |
12.00-13.05 Ashtanga Basic |
12.00-13.05 Vinyasa Slow Flow& Pranayama nino |
|
|
16.15-18.15 Ashtanga Mysore irena |
16.15-18.15 Ashtanga Mysore |
16.15-18.15 Ashtanga Mysore marco |
16.15-18.15 Ashtanga Mysore |
17.00-18.40 Ashtanga Led ana |
sat u 12.00 se održava i kad je yoga institut na rasporedu |
satu 12.00 se održava i kad je yoga institut na rasporedu |
|
|
18.15-19.15 Pranayama& Meditation jassna |
18.30-19.45 Ashtanga Basic irena |
18.15-19.15 Pranayama& Meditation marco |
18.30-19.45 Ashtanga Basic čejen |
18.50-20.00 Vinyasa Slow Flow tina |
17.00-18.15 Ashtanga Basic nino |
17.00-18.25 Ashtanga Led vlatka k. |
|
|
19.20-20.35 Vinyasa Flow nino |
20.00-21.15 Vinyasa Flow tina |
19.20-20.35 Ashtanga Led antonela |
20.00-21.15 Vinyasa Flow neva |
20.15-21.30 Yin Yoga andrija
|
18.30-19.45 Vinyasa Flow vlatka |
18.30-19.45 Yin Yoga irena |
|
|
20.50-21.55 Ashtanga Basic vlatka |
20.15-21.30 Vinyasa Slow Flow nino |
20.50-21.55 Vinyasa Basic marija |
20.15-21.30 Vinyasa Flow neva |
|
20.15-21.30 Yogalab besplatan sat s mladim učiteljima
|
|
|
|
Monday 22.10. |
Tuesday 23.10 |
Wednesday 24.10 |
Thursday 25.10. |
Friday 26.10. |
Saturday 27.10. |
Sunday 28.10. |
|
|
8.00-10.00 Ashtanga Mysore vlatka |
8.00-10.00 Ashtanga Mysore moon day |
7.30-10.00 Ashtanga Mysore martina |
7.30-10.00 Ashtanga Mysore marco |
7.30-10.00 Ashtanga Mysore marco |
8.30-16.30 PINK ELEPHANT YOGA INSTITUT |
||
|
10.30-11.45 Vinyasa Basic antonela |
12.00-13.00 Moon Sequence martina |
10.30-11.45 Ashtanga Basic martina |
12.00-13.00 Vinyasa Slow Flow domagoj |
10.30.11.45 Yin Yoga ana |
12.00-13.05 Ashtanga Basic ana |
12.00-13.05 Vinyasa Slow Flow & Pranayama nino |
|
|
Ashtanga Mysore marco |
16.15-18.15 Ashtanga Mysore čejen |
16.15-18.15 Ashtanga Mysore marco |
16.15-18.15 Ashtanga Mysore martina |
17.00-18.40 Ashtanga Led ana |
17.00-18.15 Ashtanga Basic nino |
17.00-18.20 Ashtanga Led vlatka k. |
|
|
18.15-19.15 Pranayama& Meditation marco |
18.30-19.45 Ashtanga Basic irena |
18.15-19.15 Pranayama& Meditation marco |
18.30-19.45 Ashtanga Basic marija |
18.50-20.00 Vinyasa Slow Flow tina |
18.30-19.45 Vinyasa Flow vlatka |
18.30-19.45 Yin Yoga irena |
|
|
19.20-20.35 Vinyasa flow neva |
20.00-21.15 Vinyasa Flow tina |
19.20-20.35 Ashtanga Led antonela |
20.00-21.15 Vinyasa Flow neva |
20.15-21.30 Yin Yoga andrija |
|
||
|
20.50-21.55 Ashtanga Basic vlatka |
20.15-21.30 Vinyasa Slow Flow nino |
20.50-21.55 Vinyasa Basic marija |
20.15-21.30 Vinyasa Flow neva |
20.15-21.30 Yogalab besplatan sat s mladim učiteljima nina |
20.15-21.30 Yogalab besplatan sat s mladim učiteljima laura |
20.15-21.30
Yogalab besplatan sat s mladim učiteljima marija |
|
KLIKNI OVDJE ZA RASPRED ZA IDUĆI TJEDAN (NEXT WEEK SCHEDULE)
VAŽNO JE ZNATI:
Prvi, probni sat je besplatan. Nije potrebna prethodna najava.
Ako ste početnik izaberite jedan od sljedećih satova:
Ashtanga Basic, Vinyasa Basic, Vinyasa Slow Flow, Moon Sequence, Pranayama&Meditation, Yin Yoga
Ashtanga i Vinyasa su dinamični satovi yoge zasnovani na spajanju daha i pokreta.
(Ashtanga je tradicionalni oblik yoge s već zadanom strukturom sata dok je Vinyasa zapadni, moderniji oblik yoge u kojoj se struktura sata uvijek iznova mijenja). Ovi satovi su komplementarni.
Ashtanga Mysore,odnosno nevođeni sat Ashtanga yoge, je tradicionalan oblik vježbanja Ashtanga sustava u kojem svaki student vježba samostalno uz upute i asistencije učitelja. All levels welcome. Šalabahtere strukture prakse možete preuzeti u studiju prije sata.
Ashtanga Full Primary je sat isključivo za napredne vježbaće.
Moon sequence je mirnija, vođena praksa koja je nastala kao terapijska nadopuna i alternativa primarne serije Ashtanga Yoge.
Pranayama&Meditation je miran i meditativan sat posvećen jogijskim tehnikama disanja.
Dođite 10 minuta prije početka sata.
Prije početka sata tražite savjet od učitelja/učiteljice ako imate ozljede ili bilo koji drugi zdrastveni problem.
Preporučena lagana odjeća za vježbanje i mali ručnik u slučaju da se znojite.
Prostirke za vježbanje su na raspolaganju u studiju.
*Ashtanga Mysore: ulaz do 8.30h ujutro i do 17.00 u popodnevnim terminima. Asistencije ujutro započinju u 8.00h. Shala je otvorena i za self practice. Tada je ulaz slobodan za sve vježbače koji imaju važeću Pink karticu.
*YOGALAB je besplatan sat koji vode mladi yoga učitelji, polaznici edukacije za yoga učitelje-Pink Elephant Yoga Institut. Nije primjeren kao prvi yoga sat.
