|
Monday 09.04. |
Tuesday 10.04. |
Wednesday 11.04. |
Thursday 12.04. |
Friday 13.04. |
Saturday 14.04. |
Sunday 15.04. |
|
|
8.00-10.00 Ashtanga Mysore marco |
8.00-10.00 Ashtanga Mysore marco |
8.00-10.00 Ashtanga Mysore petra |
8.00-10.00 Ashtanga mysore marco |
8.00-10.00 Ashtanga Mysore petra |
8.00-15.00 Breath& Bandhas workshop Andrea Lutz |
8.00-15.00 Breath& Bandhas workshop Andra Lutz |
|
|
10.30-11.45 Vinyasa Basic antonela |
10.00-11.00 Pranayama& Meditation petra |
10.30-11.45 Ashtanga Basic martina |
10.00-11.00 Pranayama& Meditation petra |
10.30-11.45 Yin Yoga ana |
10.30-11.45 Ashtanga Basic čejen |
|
|
|
16.30-18.30 Ashtanga Mysore petra |
12.00-13.00 Vinyasa Slow flow tina |
16.30-18.30 Ashtanga Mysore marco |
12.00-13.00 Ashtanga Basic vlatka |
|
|||
|
18.30-19.30 Pranayama &Meditation marco |
17.00-18.40 Ashtanga Led petra |
18.30-19.30 Pranayama &Meditation marco |
17.00-18.30 Ashtanga Led martina |
16.30-18.30 Ashtanga Mysore |
17.00-18.15 Ashtanga Basic domagoj |
17.00-18.15 Yin Yoga irena |
|
|
19.40-20.50 Vinyasa Flow neva |
18.45-20.00 Ashtanga Basic čejen |
19.40-20.50 Dragon Dance andrija |
18.45-20.00 Ashtanga Basic irena |
18.45-20.00 Vinyasa Basic tina
|
18.30-19.45 Vinyasa Flow vlatka |
18.30-20.00 Ashtanga Led vlatka |
|
|
21.00-22.00 Ashtanga Basic antonela |
20.15-21.30 Moon Sequence martina |
21.00-22.00 Vinyasa Basic marija |
20.15-21.30 Vinyasa Flow neva |
18.30-20.30 Breath& Bandhas workshop Andrea Lutz |
20.15-21.30 Yogalab besplatan sat s mladim učiteljima
|
|
|
|
Monday 16.04. |
Tuesday 17.04. |
Wednesday 18.04. |
Thursday 19.04. |
Friday 20.04. |
Saturday 21.04. |
Sunday 22.04. |
|
|
8.00-10.00 Ashtanga Mysore new moon |
8.00-10.00 Asthanga Mysore marco |
8.00-10.00 Ashtanga Mysore marco |
8.00-10.00 Ashtanga Mysore marco |
8.00-10.00 Ashtanga Mysore marco |
8.30-16.30 PINK ELEPHANT YOGA INSTITUT |
8.30-16.30 PINK ELEPHANT YOGA INSTITUT |
|
|
10.30-11.45 Vinyasa Basic antonela |
10.00-11.00 Pranayama &Meditation petra |
10.30-11.45 Ashtanga Basic martina |
10.00-11.10 Pranayama &Meditation petra |
10.30-11.45 Yin Yoga ana |
10.30-11.45 Ashtanga Basic irena |
8.30-16.30 PINK ELEPHANT YOGA INSTITUT |
|
|
Ashtanga Mysore marco |
12.00-13.00 Vinyasa Slow Flow tina |
16.30-18.30 Ashtanga Mysore petra |
12.00-13.00 Ashtanga Basic vlatka |
||||
|
18.30-19.30 Pranayama &Meditation marco |
17.00-18.40 Ashtanga Led petra |
18.30-19.30 Pranayama &Meditation petra |
17.00-18.30 Ashtanga Led martina |
16.30-18.30 Ashtanga Mysore |
17.00-18.15 Ashtanga Basic domagoj |
17.00-18.15 Yin Yoga |
|
|
19.40-20.50 Vinyasa flow neva |
18.45-20.00 Ashtanga Basic čejen |
19.40-20.50 Dragon Dance andrija |
18.45-20.00 Ashtanga Basic irena |
18.45-20.00 Vinyasa Basic |
18.30-19.45
Vinyasa Flow vlatka |
18.30-20.00 Ashtanga Led vlatka |
|
|
21.00-22.00 Ashtanga Basic antonela |
20.15-21.30 Moon Sequence |
21.00-22.00 Vinyasa Basic marija |
20.15-21.30 Vinyasa Flow neva |
20.15-21.30 Yogalab besplatan sat s mladim učiteljima nina |
20.15-21.30 Yogalab besplatan sat s mladim učiteljima laura |
20.15-21.30
Yogalab besplatan sat s mladim učiteljima marija |
|
KLIKNI OVDJE ZA RASPRED ZA IDUĆI TJEDAN (NEXT WEEK)
VAŽNO JE ZNATI:
Prvi, probni sat je besplatan. Nije potrebna prethodna najava.
Ako ste početnik izaberite jedan od sljedećih satova:
Ashtanga Basic, Vinyasa Basic, Vinyasa Slow Flow, Moon Sequence, Pranayama&Meditation, Yin Yoga
Ashtanga i Vinyasa su dinamični satovi yoge zasnovani na spajanju daha i pokreta.
(Ashtanga je tradicionalni oblik yoge s već zadanom strukturom sata dok je Vinyasa zapadni, moderniji oblik yoge u kojoj se struktura sata mijenja). Ovi satovi su komplementarni.
Ashtanga Mysore,odnosno nevođeni sat Ashtanga yoge, je tradicionalan oblik vježbanja Ashtange u kojem svaki student vježba samostalno uz upute i asistencije učitelja. All levels welcome. Šalabahtere strukture prakse možete preuzeti u studiju prije sata.
Ashtanga Full Primary je sat isključivo za napredne vježbaće.
Moon sequence je mirnija, vođena praksa koja je nastala kao terapijska nadopuna i alternativa primarne serije Ashtanga Yoge.
Pranayama&Meditation je miran i meditativan sat posvećen jogijskim tehnikama disanja.
Dođite 10 minuta prije početka sata.
Prije početka sata tražite savjet od učitelja/učiteljice ako imate ozljede ili bilo koji drugi zdrastveni problem.
Preporučena lagana odjeća za vježbanje i mali ručnik u slučaju da se znojite.
Prostirke za vježbanje su na raspolaganju u studiju.
*Ashtanga Mysore: ulaz do 8.30h ujutro i do 17.00 u popodnevnim terminima. Asistencije ujutro započinju u 8.15h. Shala je otvorena i za self practice. Tada je ulaz slobodan za sve vježbače koji imaju važeću Pink karticu.
*YOGALAB je besplatan sat koji vode mladi yoga učitelji, polaznici edukacije za yoga učitelje-Pink Elephant Yoga Institut. Nije primjeren kao prvi yoga sat.
